Reflexión sobre actividad tres

La actividad sobre decir no, me ha parecido muy instructiva dado que hay muchas ocasiones, ya sea por presión social o por otro motivo, no nos atrevemos a decir no cuando realmente es lo que queremos hacer. Practicar este tipo de situaciones puede ayudar a que en el futuro tengamos más soltura y más confianza a la hora de decir no ante una situación propicia.

Descripción y diálogo actividad tres

Imaginemos que te están ofreciendo tabaco o una bebida alcohólica. Tus amigos insisten en que debes “enrollarte” para ser parte del grupo, que todos están haciendo lo mismo, etc. Tu debes insistir en un No quiero y ellos tendrán que respetar tu decisión.

Amigo: Tío ¿qué te pasa, eres mariquita o qué?

Yo: No, simplemente no quiero.

A: Venga, mientras nosotros nos estemos divirtiendo, tú te lo estarás perdiendo.

Y: Ya, pero no quiero.

A: Qué van a decir de ti los demás. Si no te atreves, no vengas más con la pandilla.

Y: No me importa lo que digan, yo no quiero beber ni fumar. Si quieres otro día nos vemos.

Reflexión sobre actividad dos

El uso de los mensajes "yo" tiene la ventaja de permitirnos decir a los demás cómo nos sentimos a causa de algo que ha sucedido, pero sin ofender, por lo que hacer uso de ellos siempre será una opción acertada y adecuada. La actividad me ha resultado muy útil para saber realmente qué era un mensaje "yo" y saber cuándo utilizarlo y sobre todo el motivo.

Reflexión sobre actividad uno

La actividad sobre las imágenes ha servido para identificar diferentes cualidades observando diferentes imágenes puesto que las imágenes también comunican y saber identificar a través de ellas ciertas cualidades puede resultar muy útil. He tardado una hora y media en realizar la actividad.

Reflexión sobre actividad 10

La actividad ha estado bien y ha servido como apoyo para utilizar la asertividad al realizar una crítica, hemos afianzado más si cabe dos conceptos, uno que ya tenemos claro como es la asertividad y uno nuevo como es el hacer/recibir críticas. Muy interesante. La actividad me ha llevado 10 minutos.

Descripción actividad 10

La actividad consistía en formar parejas y asignar unos roles (jefe/empleado), inventarnos un diálogo entre ellos donde el jefe le hacía una crítica a Pedro (empleado) sobre sus continuas interrupciones a sus compañeros en las reuniones. Seguidamente procedimos a representar dichos diálogos pero cruzando las parejas.